頭皮マッサージは1日のいつやっても問題ないですが、シャンプーをした時か育毛剤を使用した後にやることでより効率的な効果が期待できます。

頭皮マッサージと耳にすると皆さんはやはり揉んだり押したり、あるいは強く叩いたり、さすったりするようなやり方をイメージする人が多いかもしれませんが、頭皮マッサージに関しては、叩いたりの方法は避けた方が良いと言われています。

頭皮を叩いたり、マッサージをやりすぎると逆に、頭皮や毛根にダメージを与えてしまいかねません。
また他に挙げた方法でもやりすぎてしまうことで、同様に頭皮にダメージを与えてしまう可能性があります。

なので、今夜自宅で頭皮マッサージを行う際には、揉むことと押すこの２つの動作を、ゆっくり行うことを中心にやっていくと良いでしょう☆