礒一明さんの、引き寄せの奥義から転記させて頂きます。

美容の話ではありませんが、心地良いお話でしたので、転記させて頂きます☆


本日お話しするエクササイズは、私が毎朝実践していて、
2、3分あればどなたでもできるエクササイズです。

それにあたり、簡単に、そのエクササイズを構成する
要素をお話しています。

まずは引き寄せの法則。思いが現実を引き寄せる、
そして、一番波動の高い思いは、感謝である、というのは、
聞かれた事がある方も多いのではないでしょうか？
いかに感謝の波動を毎日発信するか？これが最初のテーマ
です。

次に、アンカーリング。これは心理学用語でもありますが、
アメリカの自己啓蒙ワークショップで一般的に使われています。
これは、感情が大きく動いている瞬間に、ある一定の動作を
すると、次にその動作をした時に、同じ感情が生まれてくる
人間の性質を指します。

大泣きしている時に肩を何度も叩かれたら、それが慰めの
善意であっても、次に肩を同じように叩かれたら、大泣きしている
時の感情が沸き上がってくるというわけです。これはもちろん、
喜びの感情にも当てはまります。

次に、潜在意識について。目標を実現するには、潜在意識に
メッセージを送るのが一番だ、と、潜在意識の専門家は
異口同音にいいます。潜在意識はパワーハウスで、夢実現の
為に24時間働き続けるからです。

では、潜在意識にメッセージを送るにはどうしたら良いか？
その１つが、脳波をアルファ波、もしくはシータ波にすることです。
ちなみに、アルファ波はお風呂に入った時などのややリラックス
した状態の脳波で、シータ波は眠りに入る直前の、意識はあるが
体は眠りに極めて近い状態を指します。

シータ波の方が潜在意識にメッセージを送る効果は高く、
それを活用した方法もありますが、それについては別の機会に
とりあげてみたいと思います。さて、脳波をアルファ波にするのは
比較的簡単で、シャワーやお風呂などに入ると、意識をしなくても自然に
アルファ波は手に入ります。

最後に、フィジオロジー。体を動かすと、心の状態を
変えることができるのは、心理学、脳科学の世界でも
様々な実験で広く知られています。怒りの表情をしたら
心が怒りを思い出しますし、最高の笑顔の表情を意識して
作ると、心が喜びで満たされ始めます。

これらをバラバラに聞いた事があっても、
では実際にどう組み合わせるか？
それが鍵だと思います。また、そうして得た知識をどう毎日実践するか、
それも実現に大きく影響します。今日は、この全ての解答
となる、どなたでもできる簡単な１つの方法をご紹介します。
それが、シャワーでの祈りです。

まず、シャワーは、前述の通り、脳波を簡単にアルファ波に
してくれます。アファーメーションを唱えるのには良いタイミングです。
瞑想で深く入り、シータ波の状態でアファーメーションをすると
寝てしまう方には、このシャワーアファーメーションはお勧めです。
立ったままシャワーをあびたまま眠る事は難しいですからね（笑）

ここで、手を胸の前で合わせます。どうしてかというと、私達
日本人は、神社などで願い事をする時、胸の前で手を合わせますよね。
また、感謝をする時に、お礼とともに手を合わせます。
そこから、実はこのポーズで、既に大抵の人アンカーリングができあがって
いるのです。祈りのポーズをすることで、引き寄せの一番強力な
波動、感謝の周波数を発信しやすくなるのです。

ちなみにですが、これまで手を合わせて来なかったという人も
これから毎日アンカーリングをすればいいだけですので、
全く心配はありません。

復習しますと、シャワーに入り、手を合わせ、手に入れたいものが
既に入った状態を想像して、感謝の気持ちで心と体を満たします。
これを毎日2、3分するだけで、一日の波動が変わりますし、そして、
実際に素敵なものをドンドン引き寄せ始めます。

これを毎日続け、十分にアンカーリング、条件付けが
なされますと、多少嫌な事があった時でも、
シャワーで祈りの姿勢をとるだけで、
瞬時にこの祈りの形があなたの波動を
最高の波動、感謝の波動に整えてくれます。

人生を生きていると、嫌な事、残念と感じることは
発生しますが、それを引きずり過ぎると、
マイナスの出来事を引き寄せてしまいます。
一日一回、2、3分で、この感情をリセットするだけで、
引き寄せるものが大きく変わってきます。
そして、毎日の心持ちが変わってきます。

さて、では、こうして引き寄せの祈りを毎日行ったら、
誰でも好きなものを全て引き寄せられるはずですよね？
でも、現実はそうではありません。

何故だと思いますか？

次回は、その原因についてお話ししてみます。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。



  

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